KEHAKOOLI tunnid MODUSes
KÕLAVA KEHA KURSUS
♥ Ainut septembrikuu neljal esmaspäeval 8., 15., 22. ja 29.09 kell 16.30 – 17.45.
Igas eas ja soost huvilistele.
Lõbus ja kerge treening, mis annab energiat ning arendab tähelepanu, mälu, liikumist, koordinatsiooni ja kõnet.
Tugevdab keha ja aju tasakaalu. Parandab jalgade, käte ja hääle koordinatsiooni.
Aitab leevendada erinevaid terviseprobleeme, üle saada stressist ja ärevusest, kogeda optimismi, positiivset energiat ja paremat tervist.
Õpetab Piret Torm-Kriis.
KEHAKUNST lastele 5-12a.
♥ T kell 16.30 – 17.45
Keha treenituks, vaim vabaks, meel rõõmsaks.
Õpetab Piret Torm-Kriis.
KEHAKUNST igas eas ja soost huvilistele
♥ T kell 18.00 – 19.15
Kui kohtuvad tants ja võimlemine, siis tekib kunsti ja spordi sümbioos, st kehastub vaim ja vaimustub keha.
Õpetab Piret Torm-Kriis.
TANTS JA VÕIMLEMINE väärikatele ehk kesk- ja vanemaealistele
♥ P kell 10.30 – 11.30
Oma tervise – füüsilise, vaimse ja hingelise heaolu eest hoolivatele meestele ja naistele. Vastavalt võimetele ja soovile ka esinemised. Aeg iseendale tasub kuhjaga ära, sest Sa ise oled enda jaoks kõige tähtsam.
Õpetab Piret Torm-Kriis.
