Kehakool

KEHAKOOLI tunnid MODUSes

MIDI- ja MAKSIMODUS
♥ E kell 16.00 – 17.15 (Piret Torm-Kriis)
Kehakool, see on igakülgne tantsuline treening, mis sisaldab võimlemist, akrobaatikat ning erinevaid treeningkavu ja tantsustiile arendamaks jõudu, osavust, kehavalitsemist, painduvust ja rühti.

MAKROMODUS
♥ E kell 19.15-20.30 daamide võimlemine (Piret Torm-Kriis)
Oma tervise – füüsilise, vaimse ja hingelise heaolu eest hoolijaile. Lisaks meeleolukad võimlemiskavad ja soovijaile ka esinemised. Aeg iseendale tasub end kuhjaga ära, sest Sa ise oled enda jaoks kõige tähtsam.

Uus! Uus!! Uus!!! TERVISEVÕIMLEMINE
♥ K kell 16.00-17.00 (Piret Torm-Kriis)
Väga paljude tervisehädade korral saad Sa ise ennast aidata! Kuidas? Võimeldes. Järjepidevalt võimeldes.

Koolitatud keha muudab inimese liikumise ja liigutused kauniks, enesetunde kindlaks. Koolitamata kehaga ei saa tantsida nii, et see pakuks rõõmu enesele, vaatajatest rääkimata. Kehakooli tunnid on hädavajalikud kõigile tantsijatele.

Kehakooli tundidesse on oodatud need, kes:
– soovivad hoida end füüsiliselt vormis ja tunda end oma kehas hästi;
– soovivad tantsutundides saavutada kiiremaid tulemusi;
– soovivad hoolitseda oma rühi, liigeste liikuvuse ja lihaste elastsuse eest;
– mõistavad keha tervise olulisust elukvaliteedi tagamisel.

Kehakool – kaunilt liikuv treenitud ja terve keha!

VAATA KA TUNNIPLAANI