Kehakool

KEHAKOOLI tunnid MODUSes:

 MIDI- ja MAKSIMODUS KEHAKOOL: igakülgne tantsuline treening, mis sisaldab võimlemist, akrobaatikat, balletti, rahvatantsu ja erinevaid treeningkavu ja tantsustiile arendamaks jõudu, osavust, kehavalitsemist, painduvust ja rühti.
Tere tulemast kehakooli tundidesse:
kolmapäeviti kell 16.00 – 17.30, poisid-tüdrukud
laupäeviti kell 16.30 – 17.30, noormehed;
neljapäeviti kell 17.45 – 19.15, neiud!

MAKROMODUS DAAMIDE VÕIMLEMINE
Tere tulemast võimlema kolmapäeviti kell 19.30 – 21.00, daamid II,
pühapäeviti kell 15.00 – 17.30 daamid I!

MAKROMODUS VENITUSVÕIMLEMINE:
oma tervise – füüsilise, vaimse ja hingelise heaolu eest hoolijaile. Tund aega iseendale tasub end kuhjaga ära, sest Sa ise oled enda jaoks kõige tähtsam. Tere tulemast esmaspäeviti kell 18.00 – 19.00 igas eas mehed ja naised!

KEHAKOOL

Koolitatud keha muudab inimese liikumise ja liigutused kauniks, enesetunde kindlaks. Koolitamata kehaga ei saa tantsida nii, et see pakuks rõõmu enesele, vaatajatest rääkimata. Kehakooli tunnid on hädavajalikud kõigile tantsijatele.

Kehakooli tundidesse on oodatud need, kes:
– soovivad hoida end füüsiliselt vormis ja tunda end oma kehas hästi;
– soovivad  tantsutundides saavutada kiiremaid tulemusi;
– soovivad hoolitseda oma rühi, liigeste liikuvuse ja lihaste elastsuse eest;
– mõistavad keha tervise olulisust elukvaliteedi tagamisel.

Kehakooli tundides tegeldakse projektipõhiselt ka erinevateks võimlemise sündmusteks valmistumisega, sealhulgas Tallinna võimlemispidudeks ja Kalevi võimlemispidudeks, samuti tantsupidudeks võimlemiskavade õppimisega.
VI Eestimaa võimlemispidu KINGITUS toimub A. Le Coq Arenal 4.07.2021.a.  ja selles on võimalus koos MODUSega osaleda selliste rühmade koosseisus:
– daamid I (on vabu kohti)
;
– daamid II (rühm komplekteeritud);
– hüpitshüplejad (MIDI-, MAKSI-, MEGAMODUSlased) (on vabu kohti)
Anna osalussoovist teada hiljemalt 20.02.2021 modus@swingtants.ee

Kehakool – kaunilt liikuv treenitud ja terve keha!